Okolo hypnózy panuje velká spousta mýtů. Zjistěte, jaké to například jsou a v čem spočívá pravda.
Co je hypnóza
Hypnóza je stav, při kterém se zvyšuje schopnost soustředění a vnímavost člověka. Obvykle je tento stav navozen hypnotizérem pomocí různých verbálních a fixačních technik. Osoba v hypnóze zažívá pocit uvolnění, pohody a je otevřená sugesci, přičemž si však zachovává kontrolu nad svým chováním.
TIP: Absolvujte NLP kurz a naučte se prakticky využívat jednotlivé NLP techniky.
- Mýtus: Hypnotizér hypnotizovanému vnucuje svou vůli
Tento mýtus je jedním z nejrozšířenějších. Ve skutečnosti je hypnotický stav do značné míry spoluvytvářen samotným hypnotizovaným, a to jak na vědomé, tak nevědomé úrovni. Hypnóza je spíše spoluprací než jednostranným podřízením se. Hypnotizér má naučené a definované postupy, jak stav hypnózy navodit a vést, ale k úspěchu je vždy zapotřebí součinnosti a ochoty osoby, která je hypnotizována. Hypnotizovaný člověk tedy není pasivním objektem cizí vůle, ale aktivním účastníkem procesu.
- Hypnózu lze provádět jen u vnitřně labilních jedinců
Vědecké zkoumání hypnózy vysvětluje vstup do transového stavu zejména prostřednictvím dvou hlavních teorií – teorie rezistence a teorie hypnability.
Teorie rezistence říká, že hypnotizující má za úkol u hypnotizovaného rozvinout trans, i když mu v tom brání určité bloky.
Teorie hypnability pojednává o tom, že každý člověk má vrozenou schopnost vstoupit do určité hloubky hypnotického stavu.
- Hypnóza je to samé jako spánek
Někteří laici se domnívají, že stav hypnózy lze srovnat se stavem, kdy spíme. A myslí si, že si po probuzení z tohoto stavu nebudou nic pamatovat. Jak ale dokládají četné studie, hypnóza spánkem není.
- Hypnóza může škodit
Hypnóza v terapeutické praxi přináší vynikající výsledky. Nicméně existují lidé, kteří tento stav zneužívají k prosazování svých názorů nebo dosažení kontroly nad druhými. Historickým příkladem je Hitler, který pomocí hypnotických jazykových vzorců a technik založených na sugesci dokázal ovlivnit masy lidí.
Více článků z oblasti osobního rozvoje najdete na www.akor.cz.
