Bylinky jsou nedílnou součástí našich životů, i když nám třeba zrovna nic nechybí. Přeci jen obsahují velké množství organismu prospěšných látek, jež využijeme i při plném zdraví. Některé bylinky jsou u nás všeobecně známé, jiné zde nepoužíváme tak často.
Do druhé kategorie patří například kotvičník, což je trochu škoda. Tato rostlina nám totiž může v mnoha ohledech hodně pomoci.
Odkud pochází?
Kotvičník roste prakticky všude, hlavně tedy na místech, kde je dlouhodobě teplo. Pěstovat se dá docela pohodlně i u nás. První zmínky o této bylince máme ze starověké Číny, kde dodnes kotvičník zemní funguje jakožto nedílná součást tradiční čínské medicíny.
Benefity
Stejně jako celá řada jiných bylinek, tak i kotvičník dokáže ovlivnit náš organismus vícero způsoby. Ve velké oblibě ho mají kupříkladu sportovci, hlavně tedy ti siloví. A to jak amatérští, tak i profesionálové.
Kotvičník totiž pozitivním způsobem ovlivňuje velké svalové struktury. Tato bylinka umožňuje svalům nejen větší růst, ale zároveň na ně působí i regeneračně. Díky tomu lze více a déle trénovat.
Kotvičník rovněž dokáže zlepšit plodnost nejen u můžu, ale rovněž i u ženské pokolení. Něžnější pohlaví navíc kotvičník ocení i v období menopauzy, kdy dochází k návalům horka, změnám nálady i snížení libida. Jeho konzumací se rovněž snižuje stres.
Jak kotvičník správně brát?
Z kotvičníku se dá udělat poměrně dobrý čaj, nicméně ten nedokáže ocenit každý. Pro někoho může být nepříjemný i fakt, že se na čaj musí nějakou dobu čekat. Přeci jen louhování určitý čas trvá.
Proto stále více lidí dává přednost kotvičníku v tabletách, které stačí před každou snídaní spolknout a následně pořádně zapít vodou. Běžným uživatelům budou v pohodě stačit dvě kapsle denně, ale sportovci si klidně mohou svou dávku zdvojnásobit.
