Nedokážete shodit tuk z břicha a stehen? TOTO pijte ráno a večer, výsledky vás ohromí

Tento zdravý nápoj je jedním z nejúčinnějších doplňků na hubnutí a je při tom maximálně jednoduchý. Vyzkoušejte úžasnou sílu těchto dvou složek i vy!

Jak zhubnout?

Tímto výživným drinkem můžete začít a stejně také ukončit den. Pokud se budete stravovat zdravěji a přidáte více pohybu, první účinky uvidíte už velmi rychle. Díky tomuto zázračnému nápoji se snadněji zbavíte tuku i na problematických místech, jakými jsou břicho a stehna.

Super účinný spalovač tuků

Ingredience:

1 malý pohár kefíru (případně bílý jogurt)
1 lžičku mleté ​​skořice (nejlépe cejlonské)

Postup:

Polovinu kelímku kefíru odlijte do sklenice a smíchejte se lžičkou mleté ​​skořice. Vypijte ráno na lačný žaludek a druhou polovinu si dejte večer jako poslední jídlo před spaním.

Proč to funguje?

Kefír má velmi vysoký obsah živin a probiotik a výrazným způsobem prospívá našemu trávení a střevnímu zažívání. V kombinaci se skořicí tvoří ideální nápoj na podporu hubnutí.

Skořice se již od pradávna používá jako doplněk ke snižování váhy, kromě toho má řadu dalších zdraví prospěšných účinků:

  • může výrazně snížit hladinu cukru a také cholesterolu v krvi u lidí s diabetem 2. typu
  • pomáhá při kontrole náhlého vzestupu i poklesu hladiny cukru v krvi, což může snížit chutě na sladké
  • pomáhá také zlepšit účinky antioxidantů z jiných potravin, které
  • pomáhají tělu bránit se a posílit imunitní systém
  • stimuluje krevní oběh
  • snižuje ztuhlost svalů a kloubů
  • zlepšuje trávení
  • stimuluje mozek
  • dlouhodobé užívání skořice může blokovat proteiny v mozku, které vedou k rozvoji Alzheimerovou nemoci